PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS PARA TONTOS

Existen multiples formas de realizar pausas, lo importante es siempre tener en cuenta el objetivo de la actividad. Por eso, no importa si te encuentras trabajando desde tu casa o en una empresa, es fundamental que realices pausas activas diariamente.Sentarse en una arnés y alborotar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguí